Idag tacklar jag typiskt slag padel. Du har säkert hört talas om bandeja ou vibora ? Men vad är det då? Hur kan man skilja dem åt? När ska man spela dem? Hur? "Eller" vad?

Jag ska försöka svara på alla dessa frågor ... försök ...

Au padel, det finns tre huvudfamiljer av slag som spelas på toppen: smashes, bandejas och viboras.

Jag tänker inte uppehålla mig vid smashen, som för mig är en pricken över i: du spikar när du är nära nätet (jag pratar förstås inte om den höga nivån) och i en mycket gynnsam placera. Vi spetsar för att ta hem bollen efter att den träffat våra motståndares bakglas, eller för att ta ut den i "par 3" eller "par 4" (i sidled eller över det bakre glaset).

Sanyo gutierrez krossa

La bandeja

Låt oss snarare fokusera på de 2 andra stora familjerna av drag som spelas på toppen, och börja med bandeja.

La bandeja är ett "väntande" skott. Det vill säga, du kommer inte att försöka avsluta poängen med denna strejk. Du kommer hellre att försöka återta nätet, efter att du blivit lobad (ganska djup lob). Målet med spelet är att slå bollen, med en "låg" hastighet, före returen och skjuta den till baslinjen för att tvinga dina motståndare att stanna längst bak och spela en låg boll som inte kommer ut för mycket. glas och det kommer att hindra dem från att röra sig framåt och vara aggressiva.

Tekniskt sett bandeja spelas med ett mer bakåtslående plan och i nivå med hakan, armen utsträckt åt sidan (lite som om du vill vira en halsduk runt halsen), sikta lätt upp. Under förberedelsen är rackethuvudet i allmänhet långt från kroppen (annan förberedelse vid efterbehandling av smash och på vibora).

Bela Bandeja wpt

Angående beslutet är du fri att ta det. Vissa spelare stänger greppet en aning så att de kan använda handleden lite mer vid slag och efter slag. Andra spelare öppnar domkraften lite så att de kan trycka ner bollen och krossa den. Oavsett så är målet att bollen ska vara lång och låg, både på returen och efter returen, och att den låter dig fånga nätet under bra förhållanden.

Det som är viktigt är däremot att snabbt vända på axlarna, snabbt bakåt för att kunna slå bollen väldigt lätt framför sig och alltid hålla upp den fria armen för att hela tiden hålla balansen. Om du tar bollen med ett träffplan för långt bakåt kommer du inte att kunna krossa bollen, och returen blir hög hos dina motståndare. De kan därför motverka dig mycket enkelt och sätta dig i svårigheter direkt. Det är därför det är mycket viktigt, vid tidpunkten för slagets inledning, att kunna lita på din dominerande fot för att ge en framåtpuls efter slaget och att vara i riktning mot återhämtningen av nätet.

Taktiskt sett bandeja spelas länge, i alla fall. Målet är att tvinga dina motståndare att låta bollen passera och spela efter glaset (eller fönstren).

La vibora

La vibora, som betyder huggorm på spanska, är ett drag som utspelar sig i en lite annan anda. Där kommer du att försöka accelerera bollen och göra ont. Det är ett mer aggressivt slag än bandeja. Armens och handledens roll vid stöten är viktigare än i fallet med en bandeja.

Tekniskt sett är förberedelserna för en vibora kommer att skilja sig något från de andra två slagen som spelas på toppen (smash och bandeja). Förutom den fortfarande mycket viktiga rollen för den fria armen, kommer rackethuvudet att vara närmare kroppen och slagplanet kommer att vara i nivå med pannan, något bort från kroppen (närmare än för bandeja Dock).

Vid kollisionen är slagplanet mer avancerat än i fallet med en bandeja. Det är viktigt att använda handleden och borsta bollen för att få den att snurra snabbt och krascha in i dina motståndare, vilket får dem att spela en mycket låg, snabb boll med snurr. Det är alltså upp till dig att snabbt återta nätet och sticka det om du ser att ditt vibora det gör ont. Du kommer att ha goda chanser att ta emot en flytande boll som ger dig en avslutande smash... var vaksam!

marta-marrero-bandeja

Taktiskt sett vibora spelas antingen i fötterna på din motståndare framför eller i hörnet diagonalt. För att variera kan du naturligtvis spela den i centrum, som är och förblir ett privilegierat område i padel, oavsett drag.

Du bör veta att beroende på din profil kommer du att vara mer bekväm på en av dessa två bilder (bandeja ou vibora). Det är upp till dig att känna dig själv väl. Ha förtroende för dina känslor och prova! I alla fall, oavsett om du spelar en bandeja eller vibora, kom ihåg att målet är att din boll ska vara lång, låg och låta dig fånga nätet!

Till dina palas!

¡Que disfruten!

Line Meites

Line Meites är en av de bästa franska spelarna i padel. Det är din live-röst Padel Magazine. Men inte bara är hon värd för spalten "Undersökningar av den schweiziska armékniven". Varje månad kommer hon tillbaka till en kontrovers eller ett tema som ligger hennes hjärta nära.

På samma ämne