Kristina Clément, tränare för Monegasque Federation of padel, teknisk konsult Padel Magazine, flera gånger medlem i det franska laget av padeloch NOX-ambassadör.

La bandeja även kallad "Smash Plateau" är ett specifikt och symboliskt drag av padel som inte finns i tennis. Ändå är det det mest använda drag under en match. padel.

Ursprunget till bandeja

Taktiskt skapades detta skott, ursprungligen, för att låta spelare i farten, att hålla nätet på en lob hög och djup, omöjligt att avsluta med en klassisk kross, samtidigt som den skyddade mot en kontring motståndare under uppstigningen till nätet, tack vare tillbaka en lång boll, låg i fötterna med lite kraft.

« Bandeja Betyder bokstavligen "bricka" som används i barer för att bära drycker. Detta namn hänvisar till förberedelsen av racketen med huvudet öppet som en platå på höjden av spelarens huvud på sidan.

La Bandeja : Det mest använda skottet padel

La bandeja klassificeras i kategorin av smash eller slag som spelas över huvudet när man är placerad vid nätet medan det tekniskt sett är mer som en mycket skivad hög volley. För statistiken, av 10 spelade smash, är 8 bandejas ...

La Bandeja : Ett tekniskt slag

Tekniskt sett, till skillnad från tennisspridningen, där vi kommer att slå bollen armen utsträckt över huvudet vid middagstid och platt, kommer förberedelserna och strejken att äga rum på sidan i huvudets höjd (vid 3hours) med ett rackethuvud ganska öppet, placerat i form av en platå, armbåge lossnat från kroppen i höjd och vikta armen.

Det är viktigt under förberedelserna att sätta i profil och sedan justera sin position i förhållande till bollen / loben för att alltid kunna slå bollen i huvudhöjd (och inte högre) + gå framåt när du slår mot nätet (mycket viktigt!).

När du slår från sidan kommer spelaren att sträcka ut armen och skicka rackethuvudet framåt medan han applicerar upp och ner för att skära bollen. Vi måste undvika att försöka slå bollen för hårt, att hålla kontakten med den så länge som möjligt och att kunna "skrapa" bollen nedåt. Under strejken kommer spelaren att vara i profil och använda axlarnas rotation (för en högerhänt person, passera höger axel bakåt framåt) för att accentuera armens acceleration framåt.

Medföljer rackets huvud framåt för att slutföra gesten, kommer det att få en mycket djup boll, helst i motståndarnas fötter om du spelar diagonalt.

När det gäller spelområdet är bandeja spelas vanligtvis diagonalt (antingen mot sidoväggen eller mot fötterna) eller i mitten. Det är också möjligt att spela detta långa linjeskott men med de risker som detta medför (bollen kan direkt träffa sidoväggen).

En sann spelare av padel måste ha bandeja i sitt panoply av rörelser, mycket använda och effektiva ... upp till dig!

Kristina Clément
Kristina Clément

Kristina Clément upptäcker padel i juli 2006 i hans klubb i Cagnes-sur-Mer. Två år senare spelade hon sin världsdebut av padel... Vem kunde tro det? Teknikern, taktikern, Kristina erbjuder dig alltid detaljerade nyheter.

På samma ämne