Oumbärligt element i spelaren padel, överhandtaget är inte bara ett tygstycke som du lägger på handtaget på din racket. Denna artikel kan bli din vän eller din värsta mardröm. Mellan tunt, tjockt, perforerat eller färgat övergrip till varje hans önskemål.

Så snart vi köper vår palas, är det viktigt att överväga att lägga ett eller flera övergrepp. Dessa övergrepp har i allmänhet en ganska kort livslängd. Att veta att vintern motstår lite mer än sommaren, när du svettar förlorar du snabbt vidhäftningen. Om övergripet inte ändras regelbundet ökar du risken för skador i armbågen.

Här är 3-element att ta hänsyn till:

- Antalet övergrepp:

Det är mycket viktigt att veta snabbt hur många övergrepp du behöver lägga på ärmen. Denna enkla bit vävnad kan förhindra att du besöker din läkare. Idealet är att kunna placera indexet för din dåliga hand mellan tummen och indexet för den goda handen som är placerad på handtaget. I början är det inte lätt att vänja sig, men du kommer snabbt att känna dig lugn.

Viktigt att notera: ju fler övergrepp du lägger på handtaget, desto mer ökar du vikten på pala och därmed ändrar balansen. En racket med vikt på axeln kommer att ha mer kontroll.

Slutligen, om du drar åt linorna i ditt övergrepp ökar du tjockleken snabbare än om du placerar dem. Vet att vidhäftningen är bättre om övergripet är på avstånd, förstår du.

FYI, några mycket stora spelare överlappar upp till 10 övergrepp.

- Kvalitet:

Viktigt för vissa, sekundärt för andra. Vissa övergrepp håller längre än andra, allt beror på märket och beror mest på dig. Människor som svettas lite kommer inte nödvändigtvis att behöva ett mycket nära övergrepp eftersom de kan skada händerna. Omvänt kommer människor som svettas mycket att kunna använda mycket nära övergrepp eller ändra dem ofta.

Vilket ger oss kostnaden. Den ekonomiska faktorn. De angränsande övergripen är ofta dyrare än andra som du behöver byta ofta.

Ett tips för att förlänga livslängden på dina övergrepp när du svettas: det finns limsprej och hartsdukar eller kruka som används av handbollsspelare. Bekväm före den stora värmen eftersom en för hög temperatur gör hartset flytande och därför oförstörbart.

-Typen:

Det finns flera. Tunn, tjock, perforerad eller slät, du försöker hitta den som passar dig bäst.
Slutligen är den grundläggande övergripen vit, men det finns olika färger. Beroende på märken kan vidhäftningen skilja sig åt samma övergrepp på grund av färgen som används.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne