La volée är ett slag Tekniken som kan spelas på ett enkelt sätt för nybörjare, men som måste förbättras när man önskar nivå upp. Innan vi pratar om armverkan, låt oss prata ben.

Vi fortsätter att upprepa det, ta dina första steg in padel är ganska enkelt. Slå bollen från baslinjen eller volley bollen kan göras utan perfekt teknik så länge du slår bra. Om du lägger bollen i banan är poängen långa och underhållande... vilket kommer att skapa en vänlig atmosfär.

Pro nivå

Dina salvor är rena, du spelar bra taktiskt men du saknar det där lilla extra för att du verkligen ska kunna utvecklas. Det finns arbete att göra med armarna men också på benen, och det är denna punkt som kommer att intressera oss idag. Efter att ha saktat ner din löpning innan motståndarna träffade, insett att du återhämtat stödet i stötögonblicket, är det dags att ta bollen. Och vi kommer att säga att vi kan arbeta på 4 olika sätt.

Pablo Garcia forehand volley Mexico Open sieziemes 2022

Allt för alla

Det är det enklaste. Du kliver mot nätet, hela din kropps tyngd ligger på frambenet och du får en inverkan över nätets nivå. Resultat: Du skickar en stor smäll för att du försöker vinna poängen.

Kontrollflugan

Detta är den som mycket ofta görs under nätets nivå. Om du antar att båda fötterna ska vara i kontakt med marken innan du stöter, och din arm ska placera bollen, blir din volley perfekt.

Den aggressiva volleyn

Det är då du kommer att ha möjlighet att påverka över nätets nivå. Tanken är inte att slå hårdare utan att vara med den icke-dominanta foten (den som inte är på sidan av handen som håller palan) i luften vid tiden för träffen. När du väl har rört bollen kommer den foten att hamna framför dig på marken. Denna teknik lägger vikt i bollen, inte hastighet, vilket orsakar mindre, lägre, men fortfarande aggressiva studsar.

50/50 volley

Det är den vi använder när vi går genom ”ingenmansland”, i övergångszonen. Efter en gudstjänst eller efter en bandeja, kan du behöva volley på väg till din position vid nätet. För detta behöver du kontroll för att placera din boll och undvika disken, samt kraft för att få djup. Vet också att den här salvan från halvbanan måste tillåta dig att avancera, och om du slår medan du blir stoppad kommer du fram sent. 50/50 volley kommer därför att vara en blandning mellan kontroll volley och aggressiv volley. När du slår bollen sätter du foten på marken. Denna volley kan också utföras från nettopositionen, så att du bara kan använda en teknik.

Ta dig tid att lära dig

Hoppa inte över steg. Kanske kommer du snabbt att förstå alla dessa skillnader i stöd eller tvärtom kommer det att bli svårt för dig. I det här fallet fokusera på en enda teknik innan du går vidare. Var medveten om att ett stort antal instruktörer riktar stödet av salvan på 50/50-tekniken, som är den som kan användas från vilken plats som helst på banan. I vilket fall som helst, arbeta på balans och dina effekter blir mycket bättre. Nu går vi!

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags