Tid och lust. Här är de två faktorer som inte hjälper oss att äta hälsosamt. Det enklaste sättet är alltid att snacka på mat som varken är bäst för vår kropp eller för våra fysiska ansträngningar. Det finns flera måltidsidéer som är lätta att förbereda, snabba och framför allt hälsosamma. Här är några som hjälper oss att vara mer rörliga och effektivare padel.

Du måste vara inloggad för att se resten av innehållet. Snälla du . Ännu inte medlem? Följ med oss
Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne