Låt oss ta itu med ett ämne taktik padel , The korrekthet. Så mycket för spelare nybörjare que professionellAtt förstå vikten av att inte göra misstag kommer att göra dig bättre.

Le padel är en unik idrott som behöver skapa sin egen identitet i förhållande till andra sporter, men också att skapa sin egen identitet i varje land. Idag kopierar många spansk eller argentinsk stil, men det råder ingen tvekan om att om några år kommer svenska, italienska och australiska stilar att dyka upp.

Innan vi kommer dit måste vi förstå att padel är en vänlig sport där man framför allt vill ha kul och ha det bra. Genom att höja nivån tenderar vissa spelare att glömma denna bas, vilket kan orsaka förlust av motivation eller en avmattning i utvecklingen.

Eftersom de flesta av oss inte är stjärnor i padel världen, så vi kommer att leta efter att ha kul först och naturligtvis försöka kämpa på banan för att vinna matcherna som kommer med ett leende och respekt.

Hur man kan ha kul på padel ?

Svaret är enkelt. Genom att vara regelbunden. Om poängen slutar med ett vinnande slag eller en foul för varje träff på bollen, kommer du att ha kul? Absolut inte. Så här är basen för padel ; regelbundenhet. Lär dig att inte ta några risker och bli metronomer från botten av banan. Alla har sin egen identitet som kan lämnas åt sidan när man lär sig om noll misstag. När du väl känner dig bekväm kommer du att ha gott om tid att skriva in på ditt spel den identiteten som gör dig till den du är.

Hur ska jag vara vanlig?

Allt börjar längst ner på banan. Att ha och känna till rätt position, vilket gör att du kan komma åt alla defensiva skott. Behärska bollarnas höjder för stötar under bästa möjliga förhållanden, lär dig att läsa bollarnas banor och deras returer på fönstren. Att behärska forehand och backhand och att kunna "passera" bollen tiotals gånger utan att inse att foulen bör vara en del av ditt lärande.

Om du är nybörjare, gör dina första spel från baksidan av banan för att vänja dig vid allt detta arbete med att läsa bollen, placera, regelbundenhet, vilket gör dig till en bra partner eller motståndare med och mot vem det är ett nöje att spela. Lägg lite strängar till din båge med attacker, salvor, bandejas ... hoppa inte över stegen, ditt lärande kommer att drabbas.

Hur arbetar man med regelbundenhet?

Det bästa är korgen. Upprepning, att söka automatism är den bästa metoden att assimilera alla ovan nämnda element. Uppenbarligen om du tar padel med en bildskärm och få dem att arbeta den delen av spelet, kommer du att förbättra dig snabbare än om du vill jobba själv.

1 mot 1 är en bra metod. Med en person på din nivå eller högre, försök att utbyta och inte vinna poängen. Försök att starta varje skott från din "komfortzon" längst ner på banan, med samma vänteläge, med samma förberedelse, samma typ av rörelse och framför allt samma bollhastighet.

Slutligen väggen eller spelet ensamma inför en vägg eller glaset. Genom att öva på väggen kan du sakta ner bollhastigheten för att hitta den rytm som passar dig, läsa bollen och förbereda dig snabbt. Vill du gå framåt snabbt? Vägg i 15 minuter om dagen.

Processen med regelbundenhet kan ta längre tid att tillgodogöra sig människor som inte har en sport- eller racketbakgrund. Tveka inte att ägna några euro till banor som är inriktade på denna fas, vilket gör att du kan ha en fantastisk tid på banan, med ett leende, grunden för vår sport, även på högsta nivå.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne