Det sägs ofta att padel kan vara ett bra komplement till tennisspelare. Men är det motsatta också sant? Kan tennis ge mer till spelarna i padel ?

Mer och mer använder professionella idrottare padel som ett träningstillägg. Vi ser det för tennisspelare, men också bland fotbollsspelare, strandtennisspelare, basketspelare etc. Men gör spelarna på padel kunde använda tennis som ett tillägg? Och i så fall, vad kan denna sport ge dem?

Först och främst bör du veta att utövandet av alla sporter är viktigt för vår hälsa. Att träna en eller flera sporter gör att kroppen kan släppa spänningar, förbättra våra relationer med andra, med ett ord, må bra. Men när vi letar efter prestanda är det intressant att blanda vissa aktiviteter för att utveckla våra förmågor.

Le padel är en komplett sport som gör att vi kan utveckla vår emotionella och fysiska sida. Det förbättrar också vår riktningskänsla, vår balans samt beslutsfattande, skicklighet och reflexer.

Tennis är som storebror till padel. Vad kan han ge honom nu när den lilla växer?

Det enskilda spelet

Tennis är för det mesta en enskild sport och spelar tennis främjar individuellt beslutsfattande. En spelare av padel kommer att räkna med att hans partner kommer att muntra upp honom under komplicerade faser, för att återhämta sig svåra bollar eller för att avsluta en poäng briljant. I tennis är det upp till dig att göra allt på egen hand. Det är därför en intressant aspekt att arbeta med.

Tar tid

Pekar på padel följa varandra i hög hastighet. Banans storlek och organisation innebär att takten mellan varje punkt är hög. Att spela tennis främjar arbetet med tempot mellan poängen, för att analysera och mentalt organisera loppet av en match. För en spelare av padel den här tiden kan verka oändlig, men det är viktigt att lära sig att använda tid för återhämtning och koncentration.

Bakgrundstekniken

Alla skott av padel kan inte arbetas med i tennis. Förhanden är till exempel mycket kortare och mycket mindre våldsam än i tennis. Du kan dock använda topspin forehand volley. Det är ett lite begagnat skott i tennis men mycket mer i padel. Att förstå det kommer att ge dig bättre attacker.

Backhanden å andra sidan mycket liknar tennis backhand. Med en eller två händer ger denna gest dig självförtroende, precision och kraft om det behövs.

I farten

Detta är DET favoritområde för padel. Nätarbete är mycket viktigt på padel men mycket mindre används i tennis. Det intressanta med tennis är att för att komma till nätet måste du förbereda din attack. På padel Det är lite detsamma när motståndarna är i nätet, när du skjuter tillbaka dem för att ta sin plats i den offensiva positionen. Så spela tennis för att förstå vikten av att förbereda din attack. Tekniskt sett är de två sporterna lika, så kom till nätet så kommer du ha det bra.

De höga bollarna

Detta är ett problematiskt område. De bandeja och vibora inte finns i tennis, har du en god chans att fatta fel beslut, vilket kommer att ge en attackboll för din motståndare. Så mycket som padel vi har tid att spela a bandeja ”Defensiv” medan i tennis ger ett defensivt skott i nätet en offensiv boll till din motståndare, så storleken som banan inte tillåter långsamma bollar.

Tennis kan ge dig precision och teknik i smash och serveringar som är tekniskt mycket lika. En servering i tennis behöver snurr, kurva, vinkel. Och det är just det vi letar efter padel med en förberedelse och / eller efterbehandling. Lär dig hur du kastar bollen korrekt, byter slagpunkter så blir du en enastående krossare.

Live spel

Detta är den sista punkten vi kommer att diskutera. I tennis inga fönster eller grindar, fältet är öppet. Du måste därför fatta beslut mycket snabbt eller förlora poängen. Så naturligtvis säger vi det padel det är bättre att låta bollen passera för att få mer tid, men det finns tillfällen när det är användbart att "klippa" den här rutinen, vilket påskyndar spelet genom att ta bollen direkt. Detta sätt att spela kräver en stor aktivering av benen samt en livlig och exakt blick.

avslutningsvis

Om du är en spelare av padel och du vill utveckla dina sinnen för att bli mer konkurrenskraftiga, tveka inte att spela någon sport, för även om de två sportarna vid första anblicken är väldigt olika, har de alltid särdrag som kan hjälpa dig att bli bättre. Tennis är en av dem. Det är upp till dig att fokusera på att hitta de viktiga punkterna i tennis som gör dig till en bättre tennisspelare. padel.

 

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne