Om vi ​​följer nyheterna från spelarna på padel hög nivå, i Frankrike och utomlands, har vi nyligen sett att huvudet inte är på jobbet utan i vila och speciellt på semester. Så vi försöker inte vara voyeurs, det är de som sänder. Men det ser ut som att alla är tillbaka på jobbet.

Palakonstnärerna har förtjänat sin helgdag efter den säsong de erbjöd oss. På sociala nätverk är det för att få oss att vilja eller är det inte att glömma, de pratar om dem och visar oss bilder av deras semesterplatser. Det kan vara hemma för en fotbollsmatch följt av en grill för Bela, semester i Iran för Paquito, skidsemester för Martita Ortega eller strand och avkoppling för Ale Galan.

Kort sagt, om du tycker om det, tveka inte att det finns för alla.

Men de senaste dagarna, även om vissa fortfarande är på semester, noterar vi en allvarlig återkomst för de flesta av dem. Och det är där det blir intressant för oss, "voyeurs".

Genom att följa de professionella spelarnas nyheter kan du hitta nya övningar för din fysiska förberedelse. Bastien Blanqué har publicerat korta videor om fisiologiska övningar, Gemma och Lucía, en video för att arbeta med reflexer till stöd för marken, och många lärare eller fysiska tränare visar utdrag från de sessioner de erbjuder sina elever.

Tveka inte att dra nytta av all denna information för att förbättra din förberedelse.

Det verkar som om vi för tillfället inte tar för mycket racket på mästarnas sida, men det borde inte vara långt ...

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne