Vi observerar ofta när vi tittar på en Padel-match på professionella kretsar som Padel-spelare lyckas sätta mycket snabba och svåra bollar. De har öga och reflex.

Är det bara för de bästa padelspelarna?

När vi talar om reflex agerar kroppen naturligtvis att reagera automatiskt och ofrivilligt före förekomsten av stimulering.

Reflexernas art:

Reflexer kan vara medfödda eller förvärvade. De första är de vi har automatiskt, till exempel när vi får handen om elden, och efter att vi märkt att vi bränner oss själva drar vi ut handen.

De förvärvade reflexerna är de som vi kan utveckla och förbättra genom en inlärningsprocess.

Andelen medfödda och förvärvade är varierande beroende på varje person, men det viktigaste är att alltid fungera trots den del av medfödda du har.

Reflexer vid Padel:

Vi kan naturligtvis ta med sig reflexbegreppet till Padel. Kom ihåg att du är på planen och att din motståndare gör en förhand, du är beredd att göra en backhand volley, men plötsligt träffar bollen nätet. I allmänhet är vi förvånade och vi tappar poängen efter nätet. Men om vi tränar våra reflexer, kan vi återfå bollen.

Alexis Dutour

Alexis Dutour brinner för paddla. Med sin utbildning i kommunikation och marknadsföring ställer han sina färdigheter till tjänst för padeln för att erbjuda oss artiklar som alltid är mycket intressanta.