Stéphane Penso, denna specialist på små extramaterial som förbättrar våra dagliga liv padel, informerar oss om ett objekt som kan "rädda" vår arm: PowerBall

PowerBall är ett objekt som används för att förebygga och behandla skador. Att arbeta med PowerBall bara 3 minuter om dagen hjälper effektivt till rehabilitering och förebyggande av vissa skador som karpaltunnelsyndrom, armbågs senebeteckning eller epikondylit i armbågen.

PowerBall är mycket fördelaktigt för idrottare som behöver ett starkt grepp och stärker fingrarna, handleden och händerna samtidigt som de förbättrar flexibiliteten och fingerfärdigheten. En annan fördel är att skarvarna sparas eftersom arbetet inte utförs med laster eller när kroppen stöder som pumparna.

PowerBall är ett av de ideala föremålen för att arbeta på greppets styrka. PowerBall kan också användas som ett kroppsbyggande föremål för underarmen, biceps eller till och med axeln (radial brachio muskel och flexor / extensor), därför perfekt för padel.

Det används också för att arbeta i lederna i armen och handen, minska risken för MSD (muskel- och skelettstörningar) och som ett värmeobjekt för handleden och underarmen.

Denna typ av objekt är därför en partner att ta överallt i din väska för bodybuilding, återhämtning eller uppvärmning innan spel och träning.

 

Stéphane Penso

Beundrare av padel, Stéphane har blivit den officiella testaren på planeten padel i Europa. Allt går igenom hans experthänder. Tack vare sin omfattande erfarenhet av snöskorvärlden kan han skanna din utrustning från topp till tå!

På samma ämne

Tags