Le padel är en racketsport som kan orsaka skador, inklusive testikeltrauma, om du inte är tillräckligt skyddad, om du eller din motståndare är klumpiga eller om du spelar hänsynslöst.

När bollen slår hårt och på fel ställe tiodubblas riskerna.

Problemet är att dålig placering, ibland klumpighet, och den extra kraften hos vissa spelare kan få återverkningar... speciellt för män som inte alltid kan kontrollera sin styrka. Sammanfattningsvis finns det skador då och då som kan göra mycket ont.

Justin Lopes testikeltrauma
Justin Lopes testikeltrauma

Testiklarna är nu föremål för verklig övervakning av vissa allmänläkare som är experter på idrott. Det är till exempel fallet med läkaren och fotbollsspelaren padel Pierre-Olivier Ferrand som också studerade vetenskapligt patologier och trauma kopplade till padel. Och uppenbarligen, bland patologierna finner vi trauma mot testiklarna.

Här är några steg du kan vidta för att förebygga och hantera dessa typer av skador:

förebyggande:

  1. Bär ett skal:
    • Använd ett skyddande skal för att undvika direkt trauma.
  2. Använd lämplig utrustning:
    • Bär lämpliga sportkläder, inklusive välsittande shorts eller byxor för att undvika onödiga rörelser.
  3. Lär dig rätt teknik:
    • Bemästra rätt rörelser och positioner för att minimera risken för skador.
  4. Spela försiktigt:
    • Var medveten om din omgivning och andra spelare, och undvik riskbeteende.

Vid trauma:

  1. Applicera is:
    • Om trauma uppstår, applicera omedelbart is (genom trasa för att förhindra frostskador) för att minska svullnad och smärta.
  2. Resten :
    • Undvik ansträngande fysisk aktivitet och få tillräckligt med vila.
  3. Konsultera en läkare:
    • Om smärtan kvarstår eller om du misstänker en allvarlig skada, sök omedelbart läkarvård eller gå till akuten för vidare undersökning och lämplig behandling.
  4. Ta smärtstillande medel:
    • Smärtmediciner som ibuprofen kan användas för att hantera smärta, men endast efter medicinsk konsultation.
  5. Spela med en sjukgymnast!
    • Detta är fallet med den tidigare medlemmen av det franska laget, Justin Lopes, vars partner var Jérôme Ferrandez, före detta sjukgymnast i det franska laget, och som snabbt kunde ge honom första hjälpen.

Och som alltid, om du inte mår bra, kontakta en läkare.

Franck Binisti

Franck Binisti upptäcker padel vid Club des Pyramides 2009 i Parisregionen. Eftersom padel är en del av hans liv. Du ser ofta honom turnera i Frankrike för att täcka de stora evenemangen i padel Franska.

På samma ämne