Au padel : ”Väggen är din vän”

[boxtyp = ”skugga”]Kristina Clément, tränare för Monegasque Federation of padel, teknisk konsult Padel Magazine, flera gånger medlem i det franska laget av padeloch NOX-ambassadör [/ box]

AU PADEL VÄGEN ÄR DIN VÄN. Jag kommer att försöka ta itu med sättet att spela med den här väggen när du upptäcker denna sport. I den här artikeln kommer vi att diskutera bakväggen. Hur spelar man med det? Hur man fattar det när vi börjar padel ?

Vad är den största egenskapen hos padel ? Förutom den lilla racketen utan snöre är det att spela på ett fält omgivet av väggar och att behöva slå bollar som kommer ut ur en vägg, till och med av flera väggar ...

När majoriteten av oss kommer från tennis är vi lite vilse, destabiliserade av dessa väggar och föredrar helt enkelt att undvika dem genom att spela vid behov i en halv volley eller volley från baksidan av banan .... Stort misstag!

När du är nybörjare, utan racketsportupplevelse, tittar du också på dessa väggar med ett tvivelaktigt öga och med mycket oro ... Stort misstag också!

« Väggen är din vän Är min favoritfras när jag presenterar väggarna för nybörjare padel.

Reaktionen i allmänhet är omedelbar och enhällig: människorna framför mig ler och skrattar försiktigt åt mig.

Börja sedan min demonstration och förklaringar varför väggen är en STOR vän till padel.

1- Väggen har fördelen att reducera hastigheten på bollen och ofta förvandla en komplicerad snabb boll - som studsar i fötterna - innan väggen till en boll som är mycket lättare att spela efter väggen.

2- Wall ger dig mer tid att organisera

3- Väggen ger dig alltid möjlighet att fortsätta poängen och försvara när du hamnar i fart i rallyt eller passerar genom nätet ... Väggen ger dig en andra chans!

4- Väggen kan ge dig motattacker bollar medan du är på baksidan av domstolen.

Av alla dessa skäl, för att inte spela tennis på en padel och ge dig möjlighet att gå framåt snabbt, måste du acceptera att spela med väggarna och integrera det så snabbt som möjligt i ditt spel.

Väggarna är ordnade i fyra kategorier:

Bakväggen
Sidoväggen
Den dubbla väggen som stängs (rebound på fönstret i botten och sidofönster)
Den dubbla väggen som öppnas (rebound på sidofönstret och fönstret i botten).

1^era steg: leka med bakväggen

Var vana med att låta bollen passera när den är lång, och ta ett rebound efter servicelinjen (som passerar banans bredd) för att spela den efter väggen. Uppenbarligen kommer du att sakna de första gångerna och det verkar konstigt för dig att spela en boll som kommer bakifrån men du kommer snabbt att inse att det är mycket lättare än det verkar om du respekterar följande 3 principer:

* förbered dig så snart som möjligt (när bollen fortfarande är framför dig) genom att sätta dig i profil med racketen placerad bakom dig i höften och håll dig placerad halvvägs mellan glaset och linjen vid en boll i "normal" höjd och hastighet som träffar väggen rakt. (snart kommer vi att diskutera placeringen att anta med snabba bollar, skivor, mjuka, ...).

Ju tidigare du beväpnar din arm, desto lättare blir det för dig ...

* vänta på att bollen kommer ut ur väggen och överhämtar dig eftersom du alltid måste slå bollen framför dig (och inte bakom dig, vilket är det vanligaste misstaget och gör det mycket svårt och inte särskilt kontrollerbart). Var tålamod, skynda dig inte så att din inverkan alltid är framför dig.

* följa efter strejken gesten så långt som möjligt mot det du vill spela och utan att tvinga, försiktigt eftersom du kommer att använda kulans hastighet.

Prova det ... så ser du att resultaten är mycket snabba och positiva för tennisspelare såväl som för nybörjare som just har lärt sig att göra en forehand / backhand ...

2: a steget: leka med sidoväggen…. förklaringar i en framtida artikel

Kristina Clément - NOX PADEL

Kristina Clément

Kristina Clément upptäcker padel i juli 2006 i hans klubb i Cagnes-sur-Mer. Två år senare spelade hon sin världsdebut av padel... Vem kunde tro det? Teknikern, taktikern, Kristina erbjuder dig alltid detaljerade nyheter.