På grund av racketen som är kortare än tennisracket kan vi säga att padel måste spelas med en hand, både på forehand och backhand sidan. Falsk. Du kan använda backhanden med båda händerna utan problem. Men var försiktig, inte bara var som helst och hur som helst. Här är några idéer som kan hjälpa dig.

Tvåhandens backhand: Professionals of padel använd det, varför inte oss. Om du kommer från tennis och du får en backhand med båda händerna, tveka inte att behålla den för dig padel. Å andra sidan, om du börjar på padel och att spela backhands är komplicerat för dig. Att utföra detta skott med båda händerna ger dig mer kontroll över bollen och minskar risken för skada på handleden och armbågen.

När ska jag använda den tvåhandiga backhanden?

Det används bäst för alla bollar som spelas framför dig, från knäet upp till midjan. Det omvända kommer att realiseras utan effekt, platt. Det blir lättare och rekommenderas att spela bollarna som kommer direkt än bollarna ut ur fönstret.

  • För spelare som spelar på vänster, högerhand, kommer denna backhand att användas under serviceavkastningar direkt eller efter rebound på första sidofönstret med avsikt att gå framåt. Du kan använda det under spelet om du inte vill flytta från din "zon".
  • För de högerhänta spelarna som spelar på höger sida kommer backhanden att användas för att sätta press på motståndarna som skulle vara på nätet för att fixa dem medan de spelar på kroppen. Sedan tar du bollen tidigt gör att du kan hitta vinklar inklusive det korta korsrutnätet.
  • För vänsterhandare som spelar till höger kommer vi att återuppta samma situationer som för högerhänta spelare som spelar på vänster sida.

När inte använda backhanden med båda händerna?

För alla bollar måste du spela bakom dig, med glaset samt alla bollar du vill klippa (effekt från topp till botten).

I farten?

I farten kan du använda båda händerna för att hålla din pala tills du slår. När bollen har slagits, avsluta med en hand för att återhämta balansen i kroppen och avsluta gesten korrekt.

Slutligen kan den tvåhandiga backhanden vara ett formidabelt vapen om: du spelar det genom att gå framåt, förkorta gesten och försöka fixa dina motståndare i farten. I motsatt fall riskerar du att ge bollar lätt att spela för dina motståndare eller till och med göra misstaget.

Tveka inte, prova din backhand med båda händerna och viktigast av allt, ha kul.

I den här videomeddelanden i vilken position spelar Marta Marrero backhanden med båda händerna.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags