Le padel är ett spel av strategi där det är viktigt att taoffensiv. Från botten av spåret är det mycket svårt att få poängen så det är till nätet som måste tvingas på oss. Låt oss dissekera tillsammans förhandsvolley.

Flugan ? Det är helt enkelt förverkligandet av ett slag utan att bollen vidrör marken. Dina motståndare slår bollen och du lyckas ta så mycket tid ifrån dem att du slår den innan den studsar.

positionen

Var ska man göra för att göra en volley? Vi kan säga att det finns två skolor: puristernas och revolutionärernas.

Purister

Mycket nära nätet kommer volley att vara aggressiv, ofta slå hårt, rakt. Vi befinner oss mindre än 2.50 meter från nätet.

Edu Alonso förhand volley Valencia Open 2021

revolutionerande

Med denna typ av spelare blir målet att förbereda attacken, oavsett position. De kan lika gärna göra en volley vid baslinjen, nära nätet eller till och med i "No mans land".

 

Teknik

Du har valt din position, nu måste du bestämma dig för att påverka bollen. Hur göra ? Först och främst finns det flera steg att förstå.

La premiär är att stoppa dig innan motståndarna rör vid bollen. Om du är i rörelse när spelaren slår bollen har du en bra chans att inse felet.

La deuxième är att volley är ett angreppsslag som måste förberedas med pala ovanför bältets nivå. Din vänteläge bör därför vara med pala som hålls med 2 händer, framför dig, i brösthöjd. Denna vänteläge låter dig inte bara komma åt volleyerna snabbare utan också skydda din kropp eller ditt ansikte.

La tredje är att huvudet (överst) på din pala alltid ska placeras över handledens nivå. På så sätt kommer du att kunna skriva ut effekten utan att skada handleden. En låg pala får dig att slå ett slag som tenderar att stiga, med en hög rebound, vilket kommer att underlätta motståndarnas attack.

La fjärde steget är att du måste möta bollen. Kom ihåg, på baksidan av banan, i ett defensivt läge, behöver vi tid, och för det tenderar vi att ta vårt första steg bakåt. Här är det tvärtom. Vi måste möta bollen för att ta tid på motståndarnas försvar.

 

La femte och sista steget är kurvan som du ska ge bollen. Det kan vara rakt och väldigt aggressivt eller till och med krökt, långsammare men väl placerat för att variera tempot och särskilt för att röra våra motståndare samtidigt som de håller dem längst bak i banan.

 

Gest

Vi behövde förhandsvolleyn till slut, eftersom vi tycker att om du har grepp om positionerna och de 5 tekniska stegen kommer gesten att vara mindre viktig. Bara för att du inte har de bästa spelarnas färdigheter betyder det inte att du inte kan volley. Raka motsatsen. Skapa din egen volleystil.

Låt oss prata om den perfekta stilen, den som finns i alla bra inlärningsböcker och alla bra onlinehandledning.

  • Vänteläge med pala tagen med båda händerna placerade framför oss i brösthöjd.
  • Benen axelbredd isär, något böjda.
  • När motståndarna påverkar bollen kommer vi att återställa downforce som annars kallas "split step".
  • Efter återupptagandet av stödet kommer vi att presentera pala framför kroppen i bollens riktning, palahuvudet ovanför handledens nivå.
  • Om bollen som ska spelas är låg böjer vi benen för att alltid ha pala ovanför handleden.

Ale Galan förhandsvolley Marbella Master WPT 2021

  • Innan vi träffar kommer vi att använda våra ben för att möta bollen. För en högerhänt person tar vi stöd på höger ben. Det kommer att bli intressant att arbeta med detta stöd, det vill säga att förbli i balans på detta ben för att i stötens ögonblick lägga mer eller mindre vikt av kroppen i bollen.
  • Påverkan kommer att göras med antingen vänster ben i luften, eller vänster ben på marken, eller med det vänstra benet vidrör marken vid tiden för påkörning (högerhänta personer).
  • När det gäller armen kommer du att ha märkt att förberedelsen är kort eftersom vi har placerat pala framför oss. Så efter att ha rört bollen måste vi följa den i önskad riktning.
  • För mer effektivitet kommer rörelsens slut att göras med pala orienterad mot himlen, typ serverkort, så vår boll kommer att ha en mindre viktig rebound, vilket kommer att tvinga motståndarna att böja sig ner.

i korthet

Förhandsvallen på padel bör inte förväxlas med vår granntennis. I tennis, en gång i nätet, måste poängen sluta med straff att bli straffad. På padel Detta är inte fallet. Att ta nätet gör att du kan ta anstötet och kontrollera poängen. Det är därför nödvändigt inledningsvis att ha tillräckligt med kontroll för att hålla motståndarna i botten av banan, för att sätta dem i fara för att äntligen ge dem det sista slaget.

Maxi Sanchez förhand volley WPT

Det är därför ett tålamodsspel där din kropp måste utvecklas. Positioner på banan, balanshantering fram och bak, balanskontroll och slaghastigheter.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och spelare från padel. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många handledning padel.