Karantän är inte en ursäkt för att förbli inaktiv. Varje dag erbjuder vi dig en session att göra hemma för att komma i god form när du återupptar padel.

Idag erbjuder vi dig fortfarande en utmaning ! Du kan vara säker på att det är mycket mindre tröttsamt och fysiskt svårt än gårdagens. Men det här lilla spelet föreslagits av Jorge de Benito kan anstränga dina nerver.

Le tränare för 4Padel har satt ihop en liten utmaning för dig som du kan göra var som helst med bara en racket, en boll ... och din talang! Målet är att studsa bollen på ena sidan av din palla, sedan på den andra, på sidokanten och slutligen på den övre kanten. Allt detta i rad, naturligtvis.

Ett bra sätt att återansluta med din racket och arbeta med din fingerfärdighet. Tveka inte att gräva in alla för de som hoppades på en fysisk session sessioner som vi har erbjudit dig sedan början av inneslutningen. Ha kul!

 

Videokredit: 4Padel

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !

På samma ämne

Tags