[rutatyp = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Fördel-padel.net erbjuder dig videohandledning avsedd att stödja klubbar, spelare och bildskärmar Padel. Ge spelare enkla och effektiva visuella råd och instruktörer en teknisk bas och övningar som hjälper dig att lära dig sporten. Ett meningsfullt initiativ som svarar på en växande efterfrågan från pala aficionados. [/ Box]

Från klubben Padel San Miguel de Tenerife, låt oss lära oss eller fördjupa backhand-attacken padel. Du kommer att se att din backhand kan bli ett vapen på domstolarna i padel.

Hur inser jag det? Vilka övningar ska utföras?

Klubbar, spelare och lärare från padel, använd dessa två videor för att hjälpa dig att förbättra den offensiva backhanden.

Det motsatta av attacken på några rader:

Den bakre sidan av attacken skiljer sig från den "enkla" omvända från dess plats för påverkan: under bältet för det enda lapelet och ovanför på baksidan av attacken.

Även den så kallade ”enkla” backhanden kommer att slå ganska platt eller lätt lyft (effekt från botten upp) medan den attackerande backhanden kommer att träffas snarare snitt (effekt från topp till botten).

Även om många spelare utför detta skott under bältet, rekommenderar jag att separera 2-inlärningsfasen.

- Använd på spelarens kropp för att "fixa" innan du förbereder en attack
- Använd för att tjäna en poäng direkt eller som förberedelse med avsikt att avsluta på nätet
- Använd med en effektskärning uppifrån och fram
- Lågt på benen
- Vänsterhand (för högerhänta) dra bara racketen tillbaka för att ge mer hastighet (piskeffekt) vid strejkets ögonblick
- Förberedelser med racketen dragen bakåt över axeln
- Ansiktet (eller sikten) på racketen mot himlen
- Spets av framfoten mot motståndarens bana för att undvika knäskador
- Slå bollen med armen utsträckt
- Slå över midjan, om möjligt på höjden av ansiktet
- Påverkan av bollen något framför oss
- Överföring av kroppen från baksidan till framsidan
- Avsluta gesten med ryggen utsträckta för att balansera kroppen

Tveka inte att ställa dina frågor

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne