För en spelare som är placerad till vänster på fältet kan backhand-tjänsten återvända snabbt bli ett formidabelt vapen. I den här handledningen föreslår vi att du använder detta skott på ett enkelt sätt som gör att du kan sätta press på dina motståndare. Högerhänt, vänsterhänt, det är upp till dig.

Att göra ett bakslag kräver ett minimum av teknik. Det viktigaste är att försöka avsluta din gest genom att åtminstone avancera för att avsluta framåt. I denna handledning föreslår jag inte att förstå vad ett bakslag är, men att förstå vilken skada den kan åstadkomma i utbyte mot service.

Först och främst är det nödvändigt att din teknik är väl positionerad: På bennivån är de två fötterna väl i kontakt med marken vid strejkpunkten för maximal kontroll. När skottet gjorts kommer målet att vara slut framåt, antingen genom att springa till nätet eller helt enkelt luta kroppen framåt.

Sedan armarna. Ju mer kompakt du är i ögonblicket av skottet, desto mer kontroll har du över bollen. För spelare som utför ett enhåndslapp, förbered dig med armbågen nära din kropp, utsträckt arm och handleden låst. Den fria armen kommer att användas under förberedelserna för att dra palmen tillbaka och sedan förbli längs kroppen när du slår för en perfekt balans.

För spelare som använder en tvåhandig backhand kommer förberedelserna också att vara nära kroppen, med en kort gest.

Gestens slut kommer att vara kort med en lätt upphöjd effekt, palan måste "borsta" bollen medan den passerar något ovanför den. Effekten ger en kurva till bollen som tvingar våra motståndare att spela en låg volley.

Även om du kommer att ha flera val att spela denna backhand, lång linje, center eller cross, föreslår jag i denna handledning att spela en långsam boll i fötterna på servern som kommer till nätet. På detta sätt har du tid att sätta den under tryck medan du passerar framför bottenlinjen.

Uppmärksamhet: Det är viktigt att förstå att motståndarens spelare kan uppnå en medium volley som gör att du kan fortsätta med trycket, men också kan göra en mycket bra volley som skickar dig till botten av fältet.

För detta är det viktigt att göra sitt återställningsstöd cirka 1 meter framför bottenlinjen. Vissa spelare vill, efter en återgång av tjänsten av bakslag, så mycket att pressa motståndarna att de kör utan återhämtning av stöd mot nätet. Det goda är att om motståndarna spelar ett genomsnittligt slut kan du enkelt avsluta poängen. Nackdelen är att om dina motståndare spelar en fin volley, hamnar du med bollen i ryggen, omöjligt att försvara.

Upptäck i den här videon de möjliga alternativen efter en återvändande av tjänsten omvänd, lyfts långsamt i fötter på servern.

 

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags