Från Teneriffa presenterar Julien Bondia en tutorial om hur man spelar bollar efter deras påverkansplats relativt fältets gränser. Ibland utelämnad låter denna taktiska del av spelet alla spelare på alla nivåer ta mer eller mindre risk beroende på den spelade bollen. Låt oss ta bort dessa 3-områden: röd, orange och grön.

Ha en bra teknik på padel är en del av lärandet. För att bli effektivare varje dag måste du "polera" ditt spel med detaljer. Att spela med markens gränser, fönstren eller portarna gör det svårt, särskilt när vi försvarar nära dessa gränser, i vårt läger. Ett av ”tipsen” är att förstå hur man spelar beroende på avståndet från glaset eller golvet.

Vi kommer att beskriva 3-zoner: en röd zon där det är svårt att spela bollar, en orange zon där vi måste returnera bollen utan att göra misstag och en grön zon där vi kan vara mer aggressiva.

Sidofönster

Låt oss definiera som röd zonlängden på vår palasikt. På ett avstånd av 30 40 centimeter är det komplicerat att spela en boll, ofta kommer vår racket att röra vid glaset eller rutnätet. Rådet skulle vara att gå under bollen för att undvika att göra misstag. Eftersom det är ett komplicerat område att spela, försök bara att passera bollen. Gör du misstaget? Det spelar ingen roll att det var en röd zon.

Den orange zonen motsvarar utrymmet mellan änden av den röda zonen, det vill säga handtaget på vår palla till slutet av vår arm, ungefär mellan 40 centimeter och 1 meter av glaset. Det här området är lättare att spela. Du kommer att ha fler möjligheter att försvara men platsen där du måste slå bollen kommer att ligga utanför din komfortzon. Tanken kommer att vara ett slag för dina motståndare och särskilt inte att göra misstag. Försök inte göra det vinnande skottet, perfekt, i den här zonen, det skulle vara för riskabelt, du kan lämna fältet till dina motståndare. Spela en lob, en långsam boll eller en boll på kroppen så att du kan återställa din position.

Den gröna zonen är bortom mätaren. I den här zonen är det du som kommer att kunna ta spelet till ditt konto genom att göra skott svåra att återhämta av dina motståndare. Kulor slår hårt, långsamt i fötter eller stötande lobar, tveka inte att ta fler risker.

Det nedre fönstret

Den röda zonen kännetecknas av samma avstånd som i sidofönstret. En boll du måste spela här blir mycket svår. Det kommer att vara en lob av dina motståndare som dör mot glaset eller bollar som kommer med liten hastighet. Försök få dem tillbaka så bra du kan. Om du inte kan göra det spelar ingen roll eftersom området var svårt att försvara.

Den orange zonen är ett steg framåt från det nedre fönstret. Du har utrymme att gå bakom bollen men inte tillräckligt för att ta risker. Försök att få dina motståndare att spela med en motpanel eller en boll på volleybollspelarnas kroppar. Långsamma bollar är också effektiva. Se upp för lobar för om de inte kontrolleras kan du bli korrigerad.

Den gröna zonen kommer att ligga bortom. Här kommer du att vara bekväm att spela bilder direkt eller utanför fönstret. Fritt till din fantasi att organisera spelet som kommer att ta nätet till dina motståndare.

Höjden

Det finns också zoner att ta hänsyn till enligt slående höjden. Den röda zonen är längden på silen på din pala. Ett område som är mycket svårt att försvara, särskilt när det kommer ur glas. Att få "skaka" en boll till 30 centimeter från marken kräver teknik och bra fysiskt skick. Försök inte spela proffsen. Försök att passera bollen, det kommer att bli mycket bra.

Den orange zonen är mellan mitten av skena och bältet. Jag anser att detta område är basen för försvaret i marken. Du kommer ofta att spela bollar i det här området. Ju fler misstag du gör genom att slå bollar i den orange zonen, desto tidigare kommer du att förlora dina spel. Var vaksam Ansträng dig fysiskt och arbeta försvaret för bollar som spelas i denna höjd. Skillnaden i en match handlar ofta om förmågan att hålla bollar i fältet på den här typen av skott.

Den gröna zonen ligger utanför bältet. Det är här vi brukar attackera bollar. Attackfönsterutgångar, stulna, bandejas och smash är de mest spelade skotten i denna höjd. Utnyttja den gröna zonen för att göra skillnad genom att ta fler risker.

i korthet

I den röda zonen måste jag försöka få tillbaka bollen. Jag kommer dit, perfekt. Jag kan inte göra det, det spelar ingen roll, ingenting tjänar till att frustrera mig för att denna boll spelas mycket bra från mina motståndare.

I den orange zonen skulle jag först försöka att inte göra misstaget. Då skulle jag ta minsta möjliga risk genom att spela ett skott till mina motståndare. Eftersom jag helt klart skulle vara utanför min komfortzon, måste jag spela ett eller flera skott för att få tillbaka det.

Slutligen är den gröna zonen utrymmet för alla mina önskningar. Här kan jag prova alla typer av skott eftersom jag kommer att vara i en position som gör att jag kan ta över mina motståndare. Naturligtvis om du skickar alla bollar som spelas från den gröna zonen i mitten av fönstret, lugna din eld lite, kan din partner få dig att gå.

Tveka inte att ställa frågor.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne