Om du vill förbättra på padelmåste du spela, ta lektioner och lägga till olika sätt att titta på saker i ditt spel. Vi erbjuder dig flera tips som gör att du kan förverkliga ditt rum för förbättringar. Ta det lite efter lite, gör dem till en del av ditt liv padel utan att rusa så kommer du framåt.

  • Tävla på fältet innan du börjar värma upp. Det tar bara några sekunder att bekanta dig med grillarna och deras färg, fönstren, om de är kalla eller fuktiga, mattan, oavsett om den har mycket sand eller inte, om den är väl fördelad eller om du kan göra slott i hörnen , belysning, om det skiljer sig från det vanliga. Kort sagt, ta dina lager.
  • Ta minst 5 minuters uppvärmning. Ännu viktigare på vintern är en dålig start ett helt spel.
  • Tveka inte att spendera tid på din "dåliga" sida under din träning. Detta gör att du bättre kan förstå din partners roll och särskilt anpassa dina stroke eller till och med lära dig nya.
  • Lobben. Använd det som en strejk när du är i en "enkel" position som gör att du kan fånga nätet efteråt. En kedja av dåliga försvarslober och moral tar en hit.
  • Öva 200%. Att ta med kroppen i den röda zonen gör att sinnet arbetar för att motstå svårigheter.
  • "Kläderna gör inte mannen". Du känner det uttrycket. Låt dig inte luras av framträdanden. En superutrustad eller super muskulös spelare är inte nödvändigtvis bra padel. Döm det på marken och inte tidigare.
  • Våga spela turneringar, de får dig att göra framsteg. Generellt spelar du på en kort period på en helg kan du, även om du tappar, spela 2 vid 3 matcher. Atmosfären och stressen i turneringarna skiljer sig från den i vänskapsmatcher. Gå vidare, du kommer att träffa nya spelpartners.

Källa: Kuumax

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne