Grunderna i padel : backhand volley

Om vi måste beskriva med ett ord backhand volley au padel, vi skulle kunna använda "elegans" eller "delikatess". Det här slaget offensiv är lika vacker som förödande, och vi ska ta isär den tillsammans.

Först och främst måste vi säga till oss själva att den stulna padel är inte alltid skarp och beslutsam. Det är framför allt ett slag som gör det möjligt att bygga poängen, sätta motståndarna i svårigheter och inte förlora offensiven, nära nätet.

Backhand volley är ett skott som måste vara elegant eftersom det kommer att vara svårt för oss att ge bollen stor fart med en öppningsgest av armarna. Om du förstår detta kommer din inlärning bara att gå snabbare och dina salvor blir mycket effektivare.

andan

Detta är det första steget. Förstå vad du kan göra med en backhand volley, och speciellt med "din" backhand volley. Det finns många svar. Vi kan först sätta bollen i nätet eller utanför banan, men är vi intresserade?

En backhand volley används för att trycka en skäreffekt på bollen, för att hitta djup, för att öppna tvärvinkeln eller för att åstadkomma en dämpning. Det som kommer att främja ett bra anfall blir därför cuteffekten som kommer att förhindra att bollen studsar för mycket.

Glöm backhandsvolley som slår hårt platt eller topspin.

Förberedelsen

Mycket viktigt steg i backhand volley. Den måste vara kort, längst bort från din kropp, hög position (ovanför bältet och palahuvudet ovanför handledens nivå) vilket gör att kroppens vikt kan användas snarare än armarna. kupp.

De vanligaste misstagen

Först den låga palan. Väl framme vid nätet ska palan placeras ovanför bältet (attackposition) och palans huvud ovanför handleden på den dominerande handen. I händelse av att palan är för låg kan du först skada dig själv, sedan kan du förbereda dig som om du vore i försvar, längst bak i banan, och utföra ett flat- eller topspin-skott som inte skulle ha någon effekt. motståndare.

Det andra misstaget vi kan upptäcka är att vänta. Om du väntar på bollen istället för att gå mot den, kommer ditt skott att vara på dina hälar, så du kommer att "fånga" bollen istället för att övermanna den. Så tveka inte att gå och hämta den här bollen!

Slutligen, det faktum att inte böja benen. Många spelare lutar sig framåt för att spela volley istället för att böja benen. Resultatet är tydligt: attackboll för motståndarna ...

Tekniskt

Som vi presenterade med forehand volley kommer väntläget vid nätet att vara med fötterna axelbrett isär, benen lätt böjda, pala hållen med 2 händer framför oss i brösthöjd.

Så fort vi har informationen om att vi måste spela en backhandsvolley kommer vi att presentera palan på backhandsidan, med palan vänd mot bollen. Denna förberedelse kommer att göras med 2 händer, med kroppen i profil, pala inte längre framför oss utan i höjd med vår kropp, inte för långt bak för att inte ge bollen för mycket fart. Den icke-dominanta handen kommer att spela rollen som guide och spännare.

Sedan kommer benarbetet. För en högerhänt person kommer vi att försöka ta stöd på vänster ben för att hålla höger fot i luften. Denna teknik gör att vi kan kontrollera bollen och hastigheten, för om vi sätter vår högra fot på marken innan vi slår bollen kommer vi att ha mer kontroll men mindre kraft. Tekniken med höger fot som nuddar marken efter stöten ger oss en bra balans mellan kontroll och hastighet.

Efter nedslaget måste du avsluta gesten genom att göra din backhand volley så vacker som möjligt. Hur? "Eller" vad? Genom att avsluta din gest i önskad riktning, ansiktet på palan vänd mot himlen, och allt detta samtidigt som du "drar" din vänstra fot (om du är högerhänt).

Elegant, effektiv, så här spelas den "enkla" backhandvolleyn mot mitten av banan eller tvärs över, påverkad framför oss.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

andan

Förberedelsen

De vanligaste misstagen

Tekniskt

Lämna en kommentar Ångra la réponse