Känsligt motiv. Ska vi fokusera på snöskor håller att gå vidare till padel ? En sak är säker, det är att racketgrepp finns och det skulle vara synd att inte känna till dem.

Spela kl padel är lätt, vi fortsätter att upprepa det. Men dagen kommer när spelnivån ökar och något måste göras för att motverka våra motståndare. Förändringen av ta är en av dem. På professionell krets är Juan Lebron verkligen en av de spelare som byter grepp oftast ... och det fungerar, han är nummer 1.

Så var försiktig med byte av grepp. Det bör göras klokt för prestationsforskning, inte för att det är skrivet i en bok eller för att någon ”tvingade” dig att göra det. Låt oss upptäcka eller återupptäcka uttagen som används på padel.

Väntepositionen

Först och främst är det viktigt att notera att vänteläget med pala hålls med två händer framför oss är viktigt för att ändra grepp. Den icke-dominerande handen låter pala placeras korrekt i den dominerande handen. Först måste du tänka, men med tiden och erfarenhet kommer de olika handpositionerna att finnas automatiskt.

Fastlandet

Det kontinentala greppet eller hammargreppet är greppet som ger åtkomst till alla slag av padel. Forehand, backhand med en eller två händer, fönsterutgångar, salvor, höga bollar, du har tillgång till spelet i allmänhet. För ”puristerna” av fångsten är det den grundläggande position som man lär sig i skolan padel.

Den östra forehanden

För en högerhänta kommer den att vara på höger sida av handtaget, för en vänsterhänta kommer den att vara på vänster sida. Detta grepp används vanligtvis för att spela forehands, som namnet antyder. Lutningen på pala gör det lätt att täcka bollen när du slår, vilket ger en rak bana och mer spelhastighet. Detta grepp används också på backhand. Och ja, den skurna, skivade ryggen kan göras med samma grepp precis som bakrutan. Men det är inte allt. Under höga bollar kommer denna östra förhand att glädja fans av bandejas. Sikt orienterat mot himlen, detta grepp underlättar platåeffekten.

Den fullständiga östra forehanden

Det är ett uttag som inte används mycket i padel men de kan fresta vissa spelare med en mycket flexibel handled. Vanligtvis används detta grepp för att ge en toppspinseffekt till bollen så att den har en kurva och en uttalad snurrning som kommer att falla i spelarnas fötter vid nätet. Den kan användas i samma fall som förhand öst men bara med vissa spelare (prova så ser du).

La Eastern de bakslag eller västra

Vi går till andra sidan av handtaget. För en högerhänt person kommer vi att vara på vänster sida av handtaget och för vänsterhänta på höger sida. Detta är det vanligaste greppet för att utföra en eller tvåhandiga backhands. Med hjälp av den östra backhanden kan du slå den platta bollen medan du litar på motståndarnas hastighet. Detta grepp är också mycket intressant för fönsterutgångar på förhand eftersom pala kan fungera som en sked. Utöver försvaret tjänar den östra backhanden till höga bollar av typen vibora eller krossa. Lutningen på pala gör det möjligt att ge effekter antingen i sidled eller topspin från botten till toppen för högt nätspel men också för attackspel ut genom fönstret.

Full östra omvänd eller helt västra

Detta är det yttersta omvända. Inte lätt att förhandla om ett bakslag med detta grepp för vanliga människor. Endast ett fåtal utomjordingar klarar det. Detsamma gäller för det höga spelet. Ett grepp som är så stängt kan få dig att slå bollen i kanten. Å andra sidan kommer den att användas under bollarna på marknivå när du lämnar fönstret.

Slutsats

Kunskap om snöskor är ett viktigt inslag i din utveckling i padel. Att prova nya saker, upptäcka nya drag, nya effekter får dig att bli bättre. Men hoppa inte över stegen, ta det steg för steg, den dagen du behöver ändra grepp kommer du att känna det.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne