Under förlossning vi föreslog att du testar eller går djupare in i hopprep. EN övning mycket komplett att den här unga damen behärskar på perfektion.

Hopprep är ett utmärkt komplement för alla sporter som kräver lyhördhet och fotarbete som tennis, boxning eller naturligtvis padel.

För några veckor sedan slog vi redan in ämnet genom att erbjuda dig flera övningar att utföra hemma.

Innehållsutbildning nummer 19

Idag vill vi bara visa dig vilken nivå av hopprep du kan uppnå med en "liten" övning. Den här unga flickan måste ha ett fotarbete i padel som kan göra mer än en blek ...

Skulle du kunna göra detsamma?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien Bondia

Julien Bondia är padellärare på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och padelspelare. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många padelhandledningar.