Varför ta på dig remmen padel ?
Handleden padel : Det är obligatoriskt. Alla racketar från padel har en rem som gör att den kan bäras på spelarens handled. Genom att ta på den kan du undvika, i händelse av en olycka eller klumpighet,...
Läs mer »Hur förbereder man mig före och efter en match? Vad du ska göra för att undvika skador på padel ? Vilka övningar för att bibehålla hälsan? Padel Magazine försöka hjälpa dig.
Handleden padel : Det är obligatoriskt. Alla racketar från padel har en rem som gör att den kan bäras på spelarens handled. Genom att ta på den kan du undvika, i händelse av en olycka eller klumpighet,...
Läs mer »Le padel är en spännande sport. Men det kan ibland vara farligt. På en tomt av padel, vi är 4 spelare, några meter från varandra. Vi använder en tennisboll som...
Läs mer »Bukhåren eller "abs" är musklerna i magen, som fungerar som ett bälte, hos vissa människor som är dolda av ett skyddande lager. Dessa muskler, om de är väl underhållna och muskulösa, ...
Läs mer »På sommaren, spelarna av padel älskar att leka ute och njuta av solen. Den mycket önskade solen kan också vara ett stort besvär under dina spel. Hur man undviker ...
Läs mer »I den här kolumnen kommer vi att ge dig en av nycklarna för att förbättra ditt stöd för padel. Denna övning kallas ”stjärnan”. Att träna ensam, hemma, på en padel eller på träningspass,...
Läs mer »Sträckning är grundläggande för att utöva någon sport. De rekommenderas till och med starkt för äldre för att förlora musklernas flexibilitet och elasticitet så snabbt som möjligt. Rörande…
Läs mer »Le padel är en helt ny sport som idag är i växande utveckling både på amatör- och professionell nivå. Under matcher av padel väldigt ofta ser vi spelare som skriker och...
Läs mer »Jean-Michel Pequery är välkänd i världen padel. Ja, han är väldigt bra padel, men han är också och framför allt en mental tränare. Den tidigare 180: e tennisspelaren i världen har blivit ...
Läs mer »i padel, som i tennis, vet du inte nödvändigtvis vad det innebär att "ha god samordning". Är detta ett särskilt sätt att röra sig på marken? Ska vi utföra specifika rörelser ...
Läs mer »Vare sig på eller utanför planen, spelarna av padel tenderar att vara negativt lätt när saker inte går som de vill. Naturligtvis har alla sina ...
Läs mer »