Le padel : ett läkemedel som orsakar 5 ... Fördelar!
Le Padel är en sport som kan utövas av alla, i alla åldrar tack vare enkelheten i dess rörelser och dess förståelse (taktik och teknik). Den här sporten är också rolig...
Läs mer »Hur förbereder man mig före och efter en match? Vad du ska göra för att undvika skador på padel ? Vilka övningar för att bibehålla hälsan? Padel Magazine försöka hjälpa dig.
Le Padel är en sport som kan utövas av alla, i alla åldrar tack vare enkelheten i dess rörelser och dess förståelse (taktik och teknik). Den här sporten är också rolig...
Läs mer »Au Padelär fotleden mycket stressad. De mycket bra spelarna av padel kan också ibland ta risker för att komma ut ur fältet och försöka få bollen i motståndarfältet. I…
Läs mer »Denna kolumn ger dig några tips för att ha god mathygien på padel och kunna ge ditt bästa inom området. Målet är att din kropp reagerar så bra som möjligt på maten som ...
Läs mer »Idag har professionella spelare av Padel ha en fysisk och mental förberedelse för att kunna prestera bra under turneringar. Och mat är en viktig punkt i förberedelsen av toppspelare och amatörspelare ...
Läs mer »När vi deltar i någon sportaktivitet måste vi ta hänsyn till två faktorer som påverkar vår prestation och som kan leda till skada. De Padel är inget undantag, ...
Läs mer »Med framväxten av nya områden av padel i gräs utan sand (det vill säga utan kiseldioxid) som vi ser kläckning överallt i Frankrike kan spelvanorna utvecklas, men också utrustningen. Verkligen…
Läs mer »I den här kolumnen ska vi prata om skador i vår favoritsport. Vi önskar det inte någon, men att veta vilka skador vi kan drabbas av kommer att göra det lättare att förhindra dem ...
Läs mer »Le Padel tillhör den sportkategori som kallas "aerob" och i detta gör det möjligt att eliminera upp till 600 kalorier per timme. Faktum är att spela Padel låter dig stanna ...
Läs mer »Claire Lefebre, den fysiska tränaren som specialiserar sig på padel erbjuder oss några övningar att utföra för att förbättra vår kroppsbyggnad vid padel. Övning 1: schweizisk kulmantel Utför en flexionsförlängning av underbenen, väl ...
Läs mer »Stretching, bra eller dåligt att göra? Före eller efter matchen padel ? I den här artikeln kommer vi att göra en översikt över vad vi för närvarande vet om ...
Läs mer »